过去一周都在改程序，感觉像回到大学时代。这让我觉得很年轻，同时也深感精力和脑力退化严重。 本周的成果 改写了几个程序 读了一些不错的文章 本周的改变 精力状况有明显改善 身体状况明显好转 做得还不错 打了一次球 有几天很有生产力 做得不太好 还是有不少时间浪费 作息有点乱 吃得也有点乱 下周的目标 体能继续提升 尝试把生产力用在别的领域 早起运动