有一个稳定的爱好，会让你更幸福。

有规律地投入在爱好中的人，压力水平更低；投入爱好能帮助大脑更容易感到满足和快乐；长期坚持一项兴趣的人，往往在生活幸福感和心理韧性上更高。

我们总是容易放过自己，给自己找各种各样的借口。有时候我们需要别人来鼓励我们，甚至稍微 push 我们一下。

就像健身教练那样。

以下这组提示词就会扮演这样的角色。它会很诚实，可能还有一点刻薄，但是会帮你分析面对的困境，并强迫你再逼自己一下。

今天介绍一个多专家框架。这个框架让 AI 表现得像多位专家一样，然后将他们的见解融合成一个计划。

它是分步操作的：

定义专家角色（3-4 个效果最佳）；分别向每个角色询问他们的最佳策略；将见解整合到一个综合路线图中；以明确的下一步行动结束。

以下是三部用 Google Veo3 制作的短片。

据说明年 OpenAI 参与的 AI 制作电影会上映。

现在在内容创作领域，AI 已经成了生产力工具，就像 20 年前的电脑，10 年前的智能手机。

很快它就会成为内容创作相关岗位的基本要求：文案、翻译、代码、设计、营销等等工作都会受到冲击。

同样是来自卡尔·纽波特的工作哲学，和之前的几篇文章有些关联。

这些提示就像让深度工作的大师成为你的个人专注力教练。也许这些提示词可以让我们用更少时间完成更有意义的工作，从而让我们有机会真正生活。